Tylsää ja tavallista hyvinvointia ilman oikoteitä onneen. Elämäntapamuuttujille ja Teille, ketkä haluatte mennä kohti omia tavoitteitanne ja unelmianne. Kaikesta ei tarvitse luopua, mutta opettele kieltäytymään. sillä jos haluat jonkun muuttuvan, on jokin muututtava.


Laita itsesi etusijalle ja lähde mun matkaan!

"Koskaan aikaisemmin en ole saanut muutettua suhdettani ruokaan, mutta nyt se on muuttunut ja paljon."

.- Rempparinki

Nainen, 30

Jyväskylä

"Olen selättänyt hiilarikammon ja tajuan kuinka sitä voi ja pitää syödä. Minä en laske enää kaloreita! Tämä tapa on juurtunut joskus opiskeluajoilta ja siitä en ole eroon päässyt millään."

- Rempparinki

Nainen, 32

Multia

"Nykyään energiat riittävät työpäivien jälkeen myös urheiluun ja esimerkiksi sosiaalisten suhteiden ylläpitämiseen.."

- Yksilövalmennus

Nainen, 23

Siilinjärvi