Asiakaspostaus - Tarja
15.02.2019
Blogi
Ole hetkessä läsnä!
12.02.2019
Nykymaailma on todella suorituskeskeistä, kun pitäisi tehdä paljon töitä, treenata ja pitää itsestään huolta, pitäisi olla aikaa perheelle ja ystäville.. En ihmettele yhtään, että uupumus ja masennus on monien elämässä mukana ja että ihmiset väsyy.
Liikunnan aloittaminen
08.02.2019
Tammikuu on takanapäin, kuinka moni tavoittelee vielä niitä tavoitteitaan?
Ruokien puntarointi
05.02.2019
Kyselin hetki sitten instagramin puolella, kuinka moni käyttää puntaria apunaan, että oikea annoskoko löytyisi, nyt kerron teidän vastaukset!
Supraventrikulaarinen takykardia
02.02.2019
Kuinka moni on kuullut kyseisestä vaivasta/oireesta?
Treeniviikkoni
29.01.2019
Nyt pääsette kurkkaa, miltä meikäläisen treeniviikko näyttää!
Blogivierailu - Tiia
25.01.2019
Saanko esitellä, mun ihana yhteistyökumppani Tiia!
Muista monipuolisuus
22.01.2019
Monesti tammikuussa kun laitetaan elämäntavat uusiksi ja lähdetään sata lasissa noudattamaan uusia ruokailu- ja liikuntatottumuksia, ei muisteta, että lepo ja kehonhuolto on yhtä tärkeää kun itse treenit.
Asiakaspostaus - Veera
18.01.2019
Haluan jakaa teille asiakkaideni kokemuksia ja tuloksia, mitä he ovat saaneet aikaseksi minun valmennuksessani! Ensimmäisenä teille esittäytyy Veera!
Parasta talvessa
15.01.2019