Nainen, 31

16 viikkoa Janeten tekemien ruokavalio- ja treeniohjelmien parissa on tuonut paljon muutoksia mun elämään ja peilikuvaan.


Olo on muuttunut paljon virkeämmäksi ja positiivisemmaksi. Jaksaminen arjessa on ihan erilaista kuin 4 kk sitten. Ruokailutottumukset ovat muuttuneet huomattavasti järkevimmiksi ja terveellisemmiksi, sekä sokeririippuvuus on pysynyt suhteellisen hyvin kurissa sillä nyt meillä karkit jopa säilyy kaapissa ja niitä saattaa jäädäkin pussin pohjalle 🏻


Mahtavinta kuitenkin on, että ensimmäistä kertaa synnytyksien jälkeen mun kroppa tuntuu taas vihdoin omalta. Vaikeiden raskauksien ja nopeiden synnytyksien jälkeen mun kropassa tapahtui valtavia muutoksia, mitkä mun tapauksessa ei jostain syystä lähtenyt edes palautumaan itsestään synnytysten jälkeen. Ne on pitkälti rajoittaneet mun elämää ja varsinkin suhtautumista liikuntaan, mikä lääkärien toimesta jopa kiellettiin multa kokonaan. Nyt kuitenkin @wellnette.fi n ja hyvän fyssarin ansiosta tässä mä seison tavoite housuissani (jotka ei muuten menneet edes ylös asti syyskuussa) liikunnasta nauttien ilman kipuja ja epämukavaa oloa. 🤩


Vielä ei ole kuitenkaan valmista. Edelleen tarvitaan kuntoutusta, sekä vahvistusta kroppaan ja olis mulla toisetkin tavoite pöksyt kaapissa odottamassa Niimpä mä ajattelin joulun "porsastelun" jälkeen jatkaa @wellnette.fi n matkassa kohti vahvempaa ja paremmin voivaa minää! 🏻