Projekti nimeltä Janette

29.03.2019

Kuten varmasti jo suurin osa mun seuraajista tietää, että oon tehny elämäntaparempan vuodesta 2017, tammikuusta alkaen.

En väitä, että mun elämäntavat olisi vieläkään kokonaisuudessaan täysin sillä mallilla, mitenkä haluisin. Varsinkin stressinsietokyky on edelleen aika heikkoa työuupumuksien takia ja silloin se oma hyvinvointi jää unholaan ja tehdään vaan täysiä sitä, mikä sillä hetkellä on pinnalla omissa hommissa. Viimeisempänä Potkukelkkailun MM-kisat, jotka vei lähes kaiken mun vapaa-ajan marras-maaliskuun ajan.


Mutta väitän, että tällä hetkellä voin kokonaisvaltaisesti paljon paremmin, kuin kaksi ja puoli vuotta sitten.

Treenit kulkee, kehitystä tulee, voimatasot kasvaa, jaksan käydä lenkillä ilman, että jaloissa tuntuis olevan betonia, vaikka näitäkin päiviä on. Pystyn käyttämään normaalista kaupasta ostettuja vaatteita, mua ei kiukuta ja ärsytä jatkuvasti, paitsi sen verran mitä perus luonteeseen kuuluu..

Kyselin instagramin puolella teiltä, mitä kaikkea haluisitte nähä ja kuulla tästä matkasta ja toiveina olikin kadonneet sentit, kadonneet kilot, muutoskuvat, yleisesti oma fiilis, jaksaminen, ruokapäiväkirjaa, treenipäiväkirjaa.. Tähän alkustrarttiin kerron nyt sen, että kuvat, kilot ja sentit on otettu, mutta julkasen neljän viikon päästä ekan muutoskuvan ja siinä samalla kerron paljonko on senttejä ja kiloja lähteny.

Mutta mites ne fiilikset?

  • Tällä hetkellä yleisvointi on ok. Kuukauden sairastelu tuntuu kyl edelleen kropassa ja varsinkin lenkeillä huomaa, et iha nii täysiä ei voi mennä mihin on tottunu.
  • Voisin sanoa että turvottaa, vaatteet puristaa ja kiristää, eikä mikään näytä hyvältä päällä.
  • Treenihousuista paistaa perse läpi. Eihän siinä jos ois hyvä perse mutku ei ole. :D
  • En voi sanoa, että oisin väsynyt. Mutta tiedän, kun tätä projektia on kestänyt kaks viikkoa, olo on erilainen.
  • Oma peilikuva ei tällä hetkellä miellytä, pää tuntuu isolta.

Entäs tavotteet?

  • Haluan voida kokonaisvaltaisesti vieläkin paremmin, koska tiedän, että asiassa on parannettavaa.
  • Haluan päästä ylimääräisitä kiloista kokonaan eroon.
  • Haluan parantaa omaa liikkuvuuttani ja keskittyä enemmän kehonhuoltoon, koska nyt oon kankee kun rautakanki.


Näihin kirjotelmiin, ihanaa viikonloppua kaikille! Nauttikaa tosta huikeesta kevät säästä! :)

Ens viikolla päivittelen tänne blogiin mun ruokapäiväkirjaa kolmelta eri päivältä, näätte vähän mitä tulee syötyä :)


Janette