REMPPA+

Vain REMPPARINKI / HCREMPPA valmennuksen läpikäyneille naisille, jotka haluavat ympäri vuoden valmentajan tuen ja muun ryhmän tsempin, sekä säännöllisesti päivittyvät ohjelmat starttien väliin! Kun ostat tämän valmennuksen, olet automaattisesti seuraavassa REMPPARINKI startissa mukana!


Valmennus on kattava paketti sisältäen helpot ohjeet niin ruokailuun, liikuntaan ja tehtäviä mielenhyvinvointiin. Ryhmässä on hyvä yhteishenki ja kaikki tsemppaa toisiaan oli tavoite mikä tahansa! - Asiakkaan suusta

MITÄ VALMENNUS SISÄLTÄÄ?

  • RUOKAVALION valintasi mukaan
    • voit jatkaa rempparingin ruokavaliolla
    • tiukka ruokavalio painonpudotukseen ja rasvanpolttoon (dietti) (3 eri aktiivisuus tasoa)
    • tiukka ruokavalio lihaksen kasvatukseen ja muotojen saamiseen (massa) (3 eri aktiivisuus tasoa)
    • grammaton ruokavalio painonpudotukseen tai -hallintaan
  • LIHASKUNTOTREENIT valintasi mukaan
    • ohjelmia kuntosalille on neljä; peruspuntti, bodypuntti, voimapuntti, tekniikkapuntti
    • ohjelmia kotiin on neljä; perushima, välinehima, kehonpainohima, tekniikkahima
    • halutessasi voit treenata myös ryhmäliikuntatunneilla
  • OHJEITA JA VINKKEJÄ 
    • arkiaktiiviuus on kova sana, kaikki muu on plussaa!
    • vinkkejä kehonhuoltoon, alkulämmittelyyn ja loppuverkkaan
    • aerobiset ohjeet riippuen tavoitteesta
  • ILMAINEN SOVELLUS 
    • sovellukseen saat kirjalliset, kuvalliset ja videoidut ohjeet treeniohjelmiin
    • sovelluksessa pystyt pitämään halutessasi ruoka-, uni- ja treenipäiväkirjaa
    • sovelluksen avulla pystyt helposti seuraamaan omaa kehitystäsi
  • FACEBOOK RYHMÄ 
    • facebook ryhmässä voit vaihtaa kuulumisia muiden kanssa
  • HENKSUHINNAT 
    • mahdollisuus puhelintukeen valmennuksen ajaksi

Tämä jatkovalmennus on suunniteltu viemään kehitystäsi eteenpäin ympäri vuoden ja antaa sinulle monipuoliset ohjeet tekemiseen, eikä mielekkyys tekemisestä varmasti lopu!  Ohjeet saa tarvittaessa myös PDF tiedostona, joten sovellus ei ole välttämätön.

Janette on valmentajana melkoinen, aito oma itsensä, joka sanoo asiat suoraan. Ei tuomitse missään, mutta laittaa miettimään omia valintoja. Sopivan hullunkurinen, hauska ja jämpti valmentaja! - Asiakkaan suusta

VALMENNUS KESTÄÄ 12VK JA MAKSAA VAIN 65€

#rempparinkiwellnette #teamwellnette

Mistään ei todellakaan täydy luopua, mutta opetellaan kieltäytymään ja nauttimaan asioista kohtuudella. Tehdään yhdessä sun kehosta paras paikka elää, koska se on ainoa paikka, jossa vietät ihan joka ikisen päiväsi. 

Loppuelämän ajan. - Valmentajan suusta


MUKAAN REMPPA+?

Seuraava startti 7.12.2020 ILMOITTAUTUMINEN AUKI

ilmoittautuminen on sitova